Video Transkripsiyonu
Merhaba çocuklar, Julia Mears geldi. Bugün 21 Mart 2022 ve umarım hafta sonun harika geçmiştir.
Ve gelecek hafta için çok iyi hazırlandın.
Bugün çalışmaya devam ediyoruz. gpp'imizi yapıyoruz Gerçekte GPP nedir?
Gpp genel fiziksel hazırlıktır Bu özel bir spor değil. Tam olarak spor değil.
Bu sadece bedenimizin bir sonraki egzersiz seviyeleri için fiziksel hazırlık.