Julia v earth ile gpp yarışmasının 4. günü. daha iyi kondisyon, daha zor egzersizler.

Merhaba çocuklar julia v Ersis burada ve bugün 20 Mart 2022

Ve bugün pazar ve bu harika pazar kendimi daha iyi hissediyorum.

Aslında çok daha iyi ve bugün biraz daha sert eğitim yapacağım

Bu yüzden başlangıçta olduğu gibi vücudumu ısıtmakla başlıyorum ve yine de yapacağım

Bugün tüm egzersizlerimin güzel götüme oturması için oturuyorum, hadi başlayalım